Punahattu60 sanoi...
Tehosekottajaan lisätään kaikki aineet, vesi on sodastreamillä tehtyä hiilihappoista vettä, mansikat mielellään jäisinä. Tarjotaan heti tehtynä tai jää säilytetään kylmässä ja tarjoillaan mahdollisimman kylmänä.
perjantai 28.02.2014 klo 16:53
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 180g | 157kcal | 1.9g | 32.9g | 0.7g | 3.2g | |
Mango (tuore) | 150g | 101kcal | 0.7g | 22.9g | 0.4g | 3.1g | |
Appelsiini, kuorittu | 90g | 42kcal | 0.5g | 8g | 0.3g | 1.9g | |
Mansikka | 38g | 17kcal | 0.2g | 3.1g | 0.1g | 0.7g | |
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 75g | 53kcal | 2.7g | 2.8g | 2.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1440g | 739kcal | 12g | 139.4g | 8.2g | 17.8g | |
Valittu annoskoko | 720g | 369kcal | 6g | 69.7g | 4.1g | 8.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 360g | 185kcal | 3g | 34.9g | 2.1g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 51kcal | 0.8g | 9.7g | 0.6g | 1.2g |