Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 28g | 76kcal | 2.1g | 13.7g | 1.4g | 1.4g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 200g | 300kcal | 40.6g | 0g | 16g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 15g | 44kcal | 1.5g | 6.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 546g | 914kcal | 95g | 40.8g | 40.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 273g | 457kcal | 47.5g | 20.4g | 20.2g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 228kcal | 23.8g | 10.2g | 10.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 17.4g | 7.5g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu