Keitto, tomaatti- / Kaarlen
Kuoret pois tomaateista nopeasti keittämällä.
Soseuta tomaatit.
Keittele tunnin verran, jotta ylimääräinen vesi haihtuu pois, lisäten pieniä määriä oliiviöljyä samalla.
Sekoita sekaan maito/kerma, mausta sokerilla, pippurilla ja valkosipulilla.
Valmis! Nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 740 grammaa
Kaarl3
Soseuta tomaatit.
Keittele tunnin verran, jotta ylimääräinen vesi haihtuu pois, lisäten pieniä määriä oliiviöljyä samalla.
Sekoita sekaan maito/kerma, mausta sokerilla, pippurilla ja valkosipulilla.
Valmis! Nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 740 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 4500g | 914kcal | 27g | 171g | 13.5g | 63g | |
| Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 1800g | 720kcal | 90g | 88.2g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 225g | 1990kcal | 0g | 0g | 225g | 0g | |
| Sokeri | 135g | 548kcal | 0g | 134.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13320g | 8342kcal | 234g | 788.2g | 477g | 126g | |
| Valittu annoskoko | 6660g | 4171kcal | 117g | 394.1g | 238.5g | 63g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3330g | 2086kcal | 58.5g | 197.1g | 119.3g | 31.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.8g | 5.9g | 3.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu