Parsakaali-sipulikeitto
Keitä parsakaali kasvisliemessä, kuullota sipuli öljyssä ja lisää siihen hunaja.
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 676g | 237kcal | 31.2g | 13.2g | 2g | 16.9g | |
| Sipuli | 124g | 38kcal | 1.5g | 5.9g | 0.2g | 2.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Hunaja | 16g | 52kcal | 0.1g | 12.7g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 1126g | 105kcal | 3.3g | 4.6g | 8.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3906g | 1065kcal | 72.2g | 72.8g | 43.2g | 39.2g | |
| Valittu annoskoko | 1953g | 532kcal | 36.1g | 36.4g | 21.6g | 19.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 977g | 266kcal | 18.1g | 18.2g | 10.8g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.8g | 1.9g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu