Parsakaali-sipulikeitto
Keitä parsakaali kasvisliemessä, kuullota sipuli öljyssä ja lisää siihen hunaja.
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 75g | 26kcal | 3.5g | 1.5g | 0.2g | 1.9g | |
| Sipuli | 14g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Hunaja | 1.7g | 5.8kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 125g | 12kcal | 0.4g | 0.5g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 433g | 118kcal | 8.2g | 8.2g | 4.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 217g | 59kcal | 4.1g | 4.1g | 2.3g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 30kcal | 2.1g | 2.1g | 1.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.9g | 1.9g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu