Parsakaali-sipulikeitto
Keitä parsakaali kasvisliemessä, kuullota sipuli öljyssä ja lisää siihen hunaja.
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 901g | 316kcal | 41.6g | 17.6g | 2.7g | 22.5g | |
| Sipuli | 165g | 50kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
| Hunaja | 21g | 69kcal | 0.1g | 17g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 1502g | 139kcal | 4.4g | 6.2g | 10.8g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5208g | 1420kcal | 96.4g | 97.4g | 57.6g | 52.2g | |
| Valittu annoskoko | 2604g | 710kcal | 48.2g | 48.7g | 28.8g | 26.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1302g | 355kcal | 24.1g | 24.4g | 14.4g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.9g | 1.9g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu