Parsakaali-sipulikeitto
Keitä parsakaali kasvisliemessä, kuullota sipuli öljyssä ja lisää siihen hunaja.
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 1051g | 369kcal | 48.6g | 20.5g | 3.2g | 26.3g | |
| Sipuli | 193g | 58kcal | 2.4g | 9.3g | 0.4g | 3.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 18g | 158kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Hunaja | 25g | 81kcal | 0.1g | 19.8g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 1752g | 163kcal | 5.1g | 7.2g | 12.6g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 6076g | 1656kcal | 112.4g | 113.6g | 67.4g | 61g | |
| Valittu annoskoko | 3038g | 828kcal | 56.2g | 56.8g | 33.7g | 30.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1519g | 414kcal | 28.1g | 28.4g | 16.9g | 15.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.8g | 1.9g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu