Parsakaali-sipulikeitto
Keitä parsakaali kasvisliemessä, kuullota sipuli öljyssä ja lisää siihen hunaja.
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 1352g | 474kcal | 62.4g | 26.4g | 4.1g | 33.8g | |
| Sipuli | 248g | 75kcal | 3.1g | 11.9g | 0.5g | 4.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 23g | 203kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Hunaja | 32g | 104kcal | 0.2g | 25.5g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 2253g | 209kcal | 6.5g | 9.2g | 16.2g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7812g | 2130kcal | 144.4g | 146g | 86.6g | 78.2g | |
| Valittu annoskoko | 3906g | 1065kcal | 72.2g | 73g | 43.3g | 39.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1953g | 532kcal | 36.1g | 36.5g | 21.7g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.8g | 1.9g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu