Parsakaali-sipulikeitto
Keitä parsakaali kasvisliemessä, kuullota sipuli öljyssä ja lisää siihen hunaja.
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 1502g | 527kcal | 69.4g | 29.3g | 4.5g | 37.5g | |
| Sipuli | 275g | 83kcal | 3.4g | 13.2g | 0.6g | 4.7g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 25g | 225kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
| Hunaja | 35g | 116kcal | 0.2g | 28.3g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 2503g | 232kcal | 7.3g | 10.3g | 18g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 8680g | 2366kcal | 160.6g | 162.2g | 96.2g | 87g | |
| Valittu annoskoko | 4340g | 1183kcal | 80.3g | 81.1g | 48.1g | 43.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2170g | 592kcal | 40.2g | 40.6g | 24.1g | 21.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.9g | 1.9g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu