Parsakaali-sipulikeitto
Keitä parsakaali kasvisliemessä, kuullota sipuli öljyssä ja lisää siihen hunaja.
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 2403g | 842kcal | 111g | 46.9g | 7.2g | 60.1g | |
| Sipuli | 441g | 133kcal | 5.5g | 21.1g | 0.9g | 7.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Hunaja | 56g | 185kcal | 0.3g | 45.3g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 4005g | 372kcal | 11.6g | 16.4g | 28.8g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 13888g | 3786kcal | 256.8g | 259.4g | 153.8g | 139.2g | |
| Valittu annoskoko | 6944g | 1893kcal | 128.4g | 129.7g | 76.9g | 69.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3472g | 947kcal | 64.2g | 64.9g | 38.5g | 34.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.8g | 1.9g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu