Parsakaali-sipulikeitto
Keitä parsakaali kasvisliemessä, kuullota sipuli öljyssä ja lisää siihen hunaja.
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 2703g | 948kcal | 124.9g | 52.7g | 8.1g | 67.6g | |
| Sipuli | 496g | 150kcal | 6.2g | 23.8g | 1g | 8.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 45g | 406kcal | 0g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Hunaja | 63g | 208kcal | 0.3g | 51g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 4505g | 418kcal | 13.1g | 18.5g | 32.4g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 15624g | 4259kcal | 289g | 292g | 173.2g | 156.6g | |
| Valittu annoskoko | 7812g | 2130kcal | 144.5g | 146g | 86.6g | 78.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3906g | 1065kcal | 72.3g | 73g | 43.3g | 39.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.8g | 1.9g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu