Parsakaali-sipulikeitto
Keitä parsakaali kasvisliemessä, kuullota sipuli öljyssä ja lisää siihen hunaja.
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 3004g | 1053kcal | 138.8g | 58.6g | 9g | 75.1g | |
| Sipuli | 551g | 167kcal | 6.9g | 26.4g | 1.1g | 9.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 50g | 451kcal | 0g | 0g | 50.1g | 0g | |
| Hunaja | 70g | 232kcal | 0.4g | 56.6g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 5006g | 465kcal | 14.5g | 20.5g | 36g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 17360g | 4732kcal | 321.2g | 324.2g | 192.4g | 174g | |
| Valittu annoskoko | 8680g | 2366kcal | 160.6g | 162.1g | 96.2g | 87g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4340g | 1183kcal | 80.3g | 81.1g | 48.1g | 43.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.9g | 1.9g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu