Makaronimättö
Keitä makaroni, paista ja mausta jauheliha.
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 33g | 93kcal | 6g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 67g | 64kcal | 2g | 13.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 315kcal | 16g | 26.2g | 15.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 157kcal | 8g | 13.1g | 7.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 79kcal | 4g | 6.6g | 4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 8g | 13.1g | 7.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu