Makaronimättö
Keitä makaroni, paista ja mausta jauheliha.
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 933g | 2604kcal | 168g | 0g | 214.7g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 1867g | 1803kcal | 56.2g | 365.7g | 6g | 18.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5600g | 8813kcal | 448.4g | 731.4g | 441.4g | 37g | |
| Valittu annoskoko | 2800g | 4407kcal | 224.2g | 365.7g | 220.7g | 18.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1400g | 2203kcal | 112.1g | 182.9g | 110.4g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 8g | 13.1g | 7.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu