Makaronimättö
Keitä makaroni, paista ja mausta jauheliha.
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 1333g | 3720kcal | 240g | 0g | 306.7g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 2667g | 2575kcal | 80.3g | 522.4g | 8.5g | 26.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 12590kcal | 640.6g | 1044.8g | 630.4g | 52.8g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 6295kcal | 320.3g | 522.4g | 315.2g | 26.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 3148kcal | 160.2g | 261.2g | 157.6g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 8g | 13.1g | 7.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu