Makaronimättö
Keitä makaroni, paista ja mausta jauheliha.
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 1600g | 4464kcal | 288g | 0g | 368g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 3200g | 3090kcal | 96.3g | 626.9g | 10.2g | 31.7g | |
| Annoskoko tuplana | 9600g | 15108kcal | 768.6g | 1253.8g | 756.4g | 63.4g | |
| Valittu annoskoko | 4800g | 7554kcal | 384.3g | 626.9g | 378.2g | 31.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2400g | 3777kcal | 192.2g | 313.5g | 189.1g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 8g | 13.1g | 7.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu