Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissijauho, majsmjöl (Risenta), annos 400g | 55g | 192kcal | 4.4g | 40.2g | 0.7g | 2.8g | |
Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 75g | 260kcal | 4.5g | 56.2g | 1g | 1.8g | |
Pellavansiemen (Risetti), annos 15g | 38g | 201kcal | 6.4g | 13.9g | 13.9g | 10.5g | |
Auringonkukan siemenet, kuorittu (Risetti) | 55g | 314kcal | 12.5g | 10.7g | 27.3g | 0g | |
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 35g | 206kcal | 9.2g | 3.3g | 19.1g | 4.1g | |
Kurpitsansiemen, Risetti | 35g | 197kcal | 6.3g | 14.7g | 12.6g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 38g | 338kcal | 0g | 0g | 37.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 660g | 3414kcal | 86.6g | 278g | 224.2g | 38.4g | |
Valittu annoskoko | 330g | 1707kcal | 43.3g | 139g | 112.1g | 19.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 165g | 854kcal | 21.7g | 69.5g | 56.1g | 9.6g | |
Arvot/100g | 100g | 517kcal | 13.1g | 42.1g | 34g | 5.8g |