Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissijauho, majsmjöl (Risenta), annos 400g | 16g | 55kcal | 1.3g | 11.5g | 0.2g | 0.8g | |
Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 22g | 75kcal | 1.3g | 16.1g | 0.3g | 0.5g | |
Pellavansiemen (Risetti), annos 15g | 11g | 58kcal | 1.8g | 4g | 4g | 3g | |
Auringonkukan siemenet, kuorittu (Risetti) | 16g | 90kcal | 3.6g | 3.1g | 7.8g | 0g | |
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 10g | 59kcal | 2.6g | 0.9g | 5.5g | 1.2g | |
Kurpitsansiemen, Risetti | 10g | 57kcal | 1.8g | 4.2g | 3.6g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 11g | 97kcal | 0g | 0g | 10.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 189g | 978kcal | 24.8g | 79.6g | 64.2g | 11g | |
Valittu annoskoko | 95g | 489kcal | 12.4g | 39.8g | 32.1g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 47g | 244kcal | 6.2g | 19.9g | 16.1g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 517kcal | 13.1g | 42.1g | 34g | 5.8g |