Jauhelihapihvi naudanpaistista
Sekoita ainekset yhteen ja mausta, muotoile pihviksi tai pulliksi ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 700g | 1162kcal | 133g | 0g | 70g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 245g | 103kcal | 24g | 3.7g | 0.2g | 0g | |
| Korppujauho | 98g | 359kcal | 10.3g | 73.4g | 1g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2086g | 3248kcal | 334.6g | 154.2g | 142.4g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 1043g | 1624kcal | 167.3g | 77.1g | 71.2g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 522g | 812kcal | 83.7g | 38.6g | 35.6g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 16g | 7.4g | 6.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu