Naudanjauhisrisotto
Jauhelihaan paistettaessa suolaa, mausteita, esim.sitruunapippu
ri, kumina.Keitä riisit ohjeen mukaan, lisää jauheliha vielä kun riisissä on vettä, anna hautua/keittyä hiljaisella kuumuudella kunnes neste on imeytynyt, älä polta pohjaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Searose70
ri, kumina.Keitä riisit ohjeen mukaan, lisää jauheliha vielä kun riisissä on vettä, anna hautua/keittyä hiljaisella kuumuudella kunnes neste on imeytynyt, älä polta pohjaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Searose70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 400g | 451g | 806kcal | 90.1g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 25g | 69kcal | 2.3g | 4.5g | 4.7g | 0.1g | |
| Oliiviöljy basilikalla (Rainbow), annos 10g | 34g | 277kcal | 0g | 0g | 33.8g | 0g | |
| MyllynParas pitkäriisi, keittämätön (Myllyn paras oy), annos 65g | 394g | 1415kcal | 31.5g | 310.2g | 2g | 6.7g | |
| Vesi | 1014g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3834g | 5136kcal | 247.8g | 629.4g | 171.2g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 1917g | 2568kcal | 123.9g | 314.7g | 85.6g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 959g | 1284kcal | 62g | 157.4g | 42.8g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 6.5g | 16.4g | 4.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu