Naudanjauhisrisotto
Jauhelihaan paistettaessa suolaa, mausteita, esim.sitruunapippu
ri, kumina.Keitä riisit ohjeen mukaan, lisää jauheliha vielä kun riisissä on vettä, anna hautua/keittyä hiljaisella kuumuudella kunnes neste on imeytynyt, älä polta pohjaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Searose70
ri, kumina.Keitä riisit ohjeen mukaan, lisää jauheliha vielä kun riisissä on vettä, anna hautua/keittyä hiljaisella kuumuudella kunnes neste on imeytynyt, älä polta pohjaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Searose70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 400g | 601g | 1075kcal | 120.1g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 33g | 93kcal | 3.1g | 5.9g | 6.3g | 0.2g | |
| Oliiviöljy basilikalla (Rainbow), annos 10g | 45g | 369kcal | 0g | 0g | 45.1g | 0g | |
| MyllynParas pitkäriisi, keittämätön (Myllyn paras oy), annos 65g | 526g | 1887kcal | 42g | 413.7g | 2.6g | 8.9g | |
| Vesi | 1352g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5112g | 6848kcal | 330.4g | 839.2g | 228.2g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 2556g | 3424kcal | 165.2g | 419.6g | 114.1g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1278g | 1712kcal | 82.6g | 209.8g | 57.1g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 6.5g | 16.4g | 4.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu