Naudanjauhisrisotto
Jauhelihaan paistettaessa suolaa, mausteita, esim.sitruunapippu
ri, kumina.Keitä riisit ohjeen mukaan, lisää jauheliha vielä kun riisissä on vettä, anna hautua/keittyä hiljaisella kuumuudella kunnes neste on imeytynyt, älä polta pohjaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Searose70
ri, kumina.Keitä riisit ohjeen mukaan, lisää jauheliha vielä kun riisissä on vettä, anna hautua/keittyä hiljaisella kuumuudella kunnes neste on imeytynyt, älä polta pohjaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Searose70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 400g | 1001g | 1792kcal | 200.2g | 0g | 100.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 55g | 154kcal | 5.2g | 9.9g | 10.5g | 0.3g | |
| Oliiviöljy basilikalla (Rainbow), annos 10g | 75g | 616kcal | 0g | 0g | 75.1g | 0g | |
| MyllynParas pitkäriisi, keittämätön (Myllyn paras oy), annos 65g | 876g | 3145kcal | 70.1g | 689.4g | 4.4g | 14.9g | |
| Vesi | 2253g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8520g | 11414kcal | 551g | 1398.6g | 380.2g | 30.4g | |
| Valittu annoskoko | 4260g | 5707kcal | 275.5g | 699.3g | 190.1g | 15.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2130g | 2854kcal | 137.8g | 349.7g | 95.1g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 6.5g | 16.4g | 4.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu