Naudanjauhisrisotto
Jauhelihaan paistettaessa suolaa, mausteita, esim.sitruunapippu
ri, kumina.Keitä riisit ohjeen mukaan, lisää jauheliha vielä kun riisissä on vettä, anna hautua/keittyä hiljaisella kuumuudella kunnes neste on imeytynyt, älä polta pohjaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Searose70
ri, kumina.Keitä riisit ohjeen mukaan, lisää jauheliha vielä kun riisissä on vettä, anna hautua/keittyä hiljaisella kuumuudella kunnes neste on imeytynyt, älä polta pohjaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Searose70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 400g | 1402g | 2509kcal | 280.3g | 0g | 140.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 77g | 216kcal | 7.2g | 13.9g | 14.6g | 0.4g | |
| Oliiviöljy basilikalla (Rainbow), annos 10g | 105g | 862kcal | 0g | 0g | 105.1g | 0g | |
| MyllynParas pitkäriisi, keittämätön (Myllyn paras oy), annos 65g | 1226g | 4403kcal | 98.1g | 965.2g | 6.1g | 20.8g | |
| Vesi | 3154g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11928g | 15979kcal | 771.2g | 1958.2g | 532g | 42.4g | |
| Valittu annoskoko | 5964g | 7990kcal | 385.6g | 979.1g | 266g | 21.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2982g | 3995kcal | 192.8g | 489.6g | 133g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 6.5g | 16.4g | 4.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu