Naudanjauhisrisotto
Jauhelihaan paistettaessa suolaa, mausteita, esim.sitruunapippu
ri, kumina.Keitä riisit ohjeen mukaan, lisää jauheliha vielä kun riisissä on vettä, anna hautua/keittyä hiljaisella kuumuudella kunnes neste on imeytynyt, älä polta pohjaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Searose70
ri, kumina.Keitä riisit ohjeen mukaan, lisää jauheliha vielä kun riisissä on vettä, anna hautua/keittyä hiljaisella kuumuudella kunnes neste on imeytynyt, älä polta pohjaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Searose70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 400g | 1602g | 2867kcal | 320.4g | 0g | 160.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 88g | 247kcal | 8.3g | 15.9g | 16.7g | 0.4g | |
| Oliiviöljy basilikalla (Rainbow), annos 10g | 120g | 985kcal | 0g | 0g | 120.1g | 0g | |
| MyllynParas pitkäriisi, keittämätön (Myllyn paras oy), annos 65g | 1402g | 5032kcal | 112.1g | 1103.1g | 7g | 23.8g | |
| Vesi | 3604g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13632g | 18262kcal | 881.6g | 2238g | 608g | 48.4g | |
| Valittu annoskoko | 6816g | 9131kcal | 440.8g | 1119g | 304g | 24.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3408g | 4566kcal | 220.4g | 559.5g | 152g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 6.5g | 16.4g | 4.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu