Naudanjauhisrisotto
Jauhelihaan paistettaessa suolaa, mausteita, esim.sitruunapippu
ri, kumina.Keitä riisit ohjeen mukaan, lisää jauheliha vielä kun riisissä on vettä, anna hautua/keittyä hiljaisella kuumuudella kunnes neste on imeytynyt, älä polta pohjaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Searose70
ri, kumina.Keitä riisit ohjeen mukaan, lisää jauheliha vielä kun riisissä on vettä, anna hautua/keittyä hiljaisella kuumuudella kunnes neste on imeytynyt, älä polta pohjaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Searose70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 400g | 1802g | 3226kcal | 360.4g | 0g | 180.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 99g | 278kcal | 9.3g | 17.8g | 18.8g | 0.5g | |
| Oliiviöljy basilikalla (Rainbow), annos 10g | 135g | 1108kcal | 0g | 0g | 135.2g | 0g | |
| MyllynParas pitkäriisi, keittämätön (Myllyn paras oy), annos 65g | 1577g | 5661kcal | 126.1g | 1241g | 7.9g | 26.8g | |
| Vesi | 4055g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15336g | 20545kcal | 991.6g | 2517.6g | 684.2g | 54.6g | |
| Valittu annoskoko | 7668g | 10273kcal | 495.8g | 1258.8g | 342.1g | 27.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3834g | 5136kcal | 247.9g | 629.4g | 171.1g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 6.5g | 16.4g | 4.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu