Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Heidin marjarahka smoothie

Kaikki blenderiin

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa

Pelthe10
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g200g116kcal18g10g0.4g0g
Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio)200g18kcal0g4.4g0g0g
Marjat, keskiarvo200g80kcal1.4g14.4g1g7g
Ruislese 9g25kcal1.3g2.3g0.4g3.5g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g60g50kcal0.7g11g0.2g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1338g579kcal42.8g84.2g4g23.2g
Valittu annoskoko669g290kcal21.4g42.1g2g11.6g
Annoskoko puolitettuna335g145kcal10.7g21.1g1g5.8g
Arvot/100g100g43kcal3.2g6.3g0.3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=416189