Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 127g | 368kcal | 15.2g | 71g | 3.2g | 7.1g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 300g | 540kcal | 57g | 0g | 33g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 150g | 68kcal | 4.5g | 7.2g | 2.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 338g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 76g | 23kcal | 1.1g | 3.4g | 0.3g | 1.9g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 94g | 31kcal | 0.6g | 5.3g | 0.2g | 2.4g | |
| Purjosipuli | 23g | 5.2kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2214g | 2069kcal | 157.6g | 174.8g | 78g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 1107g | 1035kcal | 78.8g | 87.4g | 39g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 554g | 517kcal | 39.4g | 43.7g | 19.5g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu