Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 211g | 613kcal | 25.4g | 118.3g | 5.3g | 11.8g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 500g | 900kcal | 95g | 0g | 55g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 250g | 113kcal | 7.5g | 12g | 3.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 127g | 38kcal | 1.9g | 5.7g | 0.5g | 3.2g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 156g | 52kcal | 1g | 8.8g | 0.3g | 4g | |
| Purjosipuli | 38g | 8.6kcal | 0.7g | 0.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3690g | 3448kcal | 263g | 291.4g | 130g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 1845g | 1724kcal | 131.5g | 145.7g | 65g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 923g | 862kcal | 65.8g | 72.9g | 32.5g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu