Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 254g | 735kcal | 30.4g | 142g | 6.3g | 14.2g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 600g | 1080kcal | 114g | 0g | 66g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 300g | 135kcal | 9g | 14.4g | 4.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 675g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 152g | 46kcal | 2.3g | 6.9g | 0.6g | 3.8g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 188g | 62kcal | 1.2g | 10.6g | 0.4g | 4.9g | |
| Purjosipuli | 45g | 10kcal | 0.8g | 1.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4428g | 4138kcal | 315.4g | 350g | 155.8g | 47.6g | |
| Valittu annoskoko | 2214g | 2069kcal | 157.7g | 175g | 77.9g | 23.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1107g | 1035kcal | 78.9g | 87.5g | 39g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu