Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 296g | 858kcal | 35.5g | 165.7g | 7.4g | 16.6g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 700g | 1260kcal | 133g | 0g | 77g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 350g | 158kcal | 10.5g | 16.8g | 5.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 788g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 178g | 53kcal | 2.7g | 8g | 0.7g | 4.4g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 219g | 73kcal | 1.4g | 12.4g | 0.4g | 5.7g | |
| Purjosipuli | 53g | 12kcal | 1g | 1.3g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5166g | 4828kcal | 368.2g | 408.4g | 181.8g | 55.6g | |
| Valittu annoskoko | 2583g | 2414kcal | 184.1g | 204.2g | 90.9g | 27.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1292g | 1207kcal | 92.1g | 102.1g | 45.5g | 13.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu