Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 380g | 1103kcal | 45.6g | 213g | 9.5g | 21.3g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 900g | 1621kcal | 171.1g | 0g | 99g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 450g | 203kcal | 13.5g | 21.6g | 6.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1013g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 229g | 69kcal | 3.4g | 10.3g | 0.9g | 5.7g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 281g | 93kcal | 1.8g | 15.9g | 0.6g | 7.3g | |
| Purjosipuli | 68g | 16kcal | 1.2g | 1.6g | 0.1g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 6642g | 6207kcal | 473.2g | 524.8g | 233.8g | 71.4g | |
| Valittu annoskoko | 3321g | 3104kcal | 236.6g | 262.4g | 116.9g | 35.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1661g | 1552kcal | 118.3g | 131.2g | 58.5g | 17.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu