Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 42g | 123kcal | 5.1g | 23.7g | 1.1g | 2.4g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 100g | 180kcal | 19g | 0g | 11g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 50g | 23kcal | 1.5g | 2.4g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 25g | 7.6kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 31g | 10kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Purjosipuli | 7.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 738g | 690kcal | 52.6g | 58.4g | 26.2g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 369g | 345kcal | 26.3g | 29.2g | 13.1g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 185g | 173kcal | 13.2g | 14.6g | 6.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu