Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 423g | 1226kcal | 50.7g | 236.7g | 10.6g | 23.7g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 1000g | 1801kcal | 190.1g | 0g | 110g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 500g | 225kcal | 15g | 24g | 7.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 254g | 76kcal | 3.8g | 11.4g | 1g | 6.3g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 313g | 104kcal | 2g | 17.7g | 0.6g | 8.1g | |
| Purjosipuli | 75g | 17kcal | 1.4g | 1.8g | 0.2g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 7380g | 6897kcal | 526g | 583.2g | 259.8g | 79.4g | |
| Valittu annoskoko | 3690g | 3449kcal | 263g | 291.6g | 129.9g | 39.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1845g | 1724kcal | 131.5g | 145.8g | 65g | 19.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu