Broileri-nuudelikeitto
Valion versio broileri-nuudelikeitosta.
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 30g | 216kcal | 0.3g | 0.3g | 24g | 0g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 300g | 365kcal | 63.8g | 0g | 12g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 500g | 200kcal | 5g | 40.5g | 1.5g | 0g | |
| Vesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 22g | 72kcal | 2g | 3.1g | 5.7g | 0.2g | |
| Munanuudeli (Blue dragon), annos 40g | 90g | 320kcal | 12.4g | 63g | 1.5g | 9.2g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 125g | 350kcal | 23.8g | 0g | 16.3g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 5g | 8.5kcal | 0.4g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Persilja | 50g | 14kcal | 0.7g | 0.6g | 0.1g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 4644g | 3091kcal | 216.8g | 218.2g | 122.2g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 2322g | 1545kcal | 108.4g | 109.1g | 61.1g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1161g | 773kcal | 54.2g | 54.6g | 30.6g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.7g | 4.7g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu