Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Helpoin makaronilaatikko (with a twist)

1. Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen.

2. Sulata voi ja voitele uunivuoka.

3. Ruskista jauheliha sekä sipuli ja lisää mausteet.

4. Sekoita keskenään jauhelihasekoitus, makaronit ja juustoraaste ja kaada uunivuokaan.

5. Lämmitä pannulla vesi ja sulata sekaan demi-glace.

6. Kumoa liemi uunivuokaan.

7. Kypsennä uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.

Voilá!

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa

Chritoni
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen400g556kcal76g0g28g0g
Makaroni ( tumma Torino )400g1400kcal72g236g15.6g24g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss150g465kcal36g1.2g34.5g0g
Demi-glace kastikepohja (1 dl, Karjaportti)200g140kcal24g6g2g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi100g10kcal1.5g1.5g0g0g
Suola, annos 3g10g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 10g32kcal1.5g1.8g1.3g3.7g
Vesi500g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g10g73kcal0.1g0.1g8g0g
Rypsiöljy 20g177kcal0g0g20g0g
Vehnäjauho, sunnuntai30g105kcal3.6g21.3g0.6g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3660g5916kcal429.4g535.8g220g57.2g
Valittu annoskoko1830g2958kcal214.7g267.9g110g28.6g
Annoskoko puolitettuna915g1479kcal107.4g134g55g14.3g
Arvot/100g100g162kcal11.7g14.6g6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=416611