Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 42g | 146kcal | 5.3g | 29.1g | 0.8g | 1.3g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 117g | 53kcal | 3.5g | 5.6g | 1.8g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 29g | 120kcal | 7.3g | 0.6g | 9.9g | 0g | |
Mustapippuri | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 436g | 715kcal | 38.8g | 71g | 30.4g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 218g | 357kcal | 19.4g | 35.5g | 15.2g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 109g | 179kcal | 9.7g | 17.8g | 7.6g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 8.9g | 16.3g | 7g | 0.6g |