Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kala keskiarvo, silakka/muikku/ahven/hauki | 1000g | 1171kcal | 172.8g | 0g | 53g | 0g | |
Voi suolaton | 150g | 1088kcal | 1.8g | 0.6g | 122g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 50g | 450kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2400g | 5418kcal | 349.2g | 1.2g | 450g | 0g | |
Valittu annoskoko | 1200g | 2709kcal | 174.6g | 0.6g | 225g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 600g | 1355kcal | 87.3g | 0.3g | 112.5g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 226kcal | 14.6g | 0.1g | 18.8g | 0g |