Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kala keskiarvo, silakka/muikku/ahven/hauki | 400g | 468kcal | 69.1g | 0g | 21.2g | 0g | |
Voi suolaton | 60g | 435kcal | 0.7g | 0.2g | 48.8g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 960g | 2167kcal | 139.6g | 0.4g | 180g | 0g | |
Valittu annoskoko | 480g | 1084kcal | 69.8g | 0.2g | 90g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 240g | 542kcal | 34.9g | 0.1g | 45g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 226kcal | 14.5g | 0g | 18.8g | 0g |