Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kala keskiarvo, silakka/muikku/ahven/hauki | 600g | 703kcal | 103.7g | 0g | 31.8g | 0g | |
Voi suolaton | 90g | 653kcal | 1.1g | 0.4g | 73.2g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1440g | 3251kcal | 209.6g | 0.8g | 270g | 0g | |
Valittu annoskoko | 720g | 1625kcal | 104.8g | 0.4g | 135g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 360g | 813kcal | 52.4g | 0.2g | 67.5g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 226kcal | 14.6g | 0.1g | 18.8g | 0g |