Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 60g | 137kcal | 11.4g | 0g | 10.2g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 10g | 12kcal | 0.3g | 0.4g | 1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g | 6g | 20kcal | 1.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 220g | 437kcal | 29.4g | 3g | 34g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 110g | 219kcal | 14.7g | 1.5g | 17g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 55g | 109kcal | 7.4g | 0.8g | 8.5g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 13.4g | 1.4g | 15.5g | 0.2g |