Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 120g | 273kcal | 22.8g | 0g | 20.4g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 20g | 24kcal | 0.6g | 0.9g | 2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 12g | 3.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g | 12g | 41kcal | 2.2g | 0g | 3.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 24g | 6.5kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Valkosipuli | 4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 6g | 54kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 440g | 875kcal | 58.2g | 6.8g | 68.4g | 1g | |
Valittu annoskoko | 220g | 437kcal | 29.1g | 3.4g | 34.2g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 110g | 219kcal | 14.6g | 1.7g | 17.1g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 13.2g | 1.5g | 15.5g | 0.2g |