Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 180g | 410kcal | 34.2g | 0g | 30.6g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 30g | 36kcal | 0.9g | 1.3g | 3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 18g | 5.4kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g | 18g | 61kcal | 3.2g | 0g | 5.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipuli | 6g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 9g | 81kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 660g | 1312kcal | 87.2g | 9.6g | 102.8g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 330g | 656kcal | 43.6g | 4.8g | 51.4g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 165g | 328kcal | 21.8g | 2.4g | 25.7g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 13.2g | 1.5g | 15.6g | 0.2g |