Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 240g | 546kcal | 45.6g | 0g | 40.8g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 40g | 48kcal | 1.2g | 1.8g | 4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 44g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 24g | 7.2kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g | 24g | 82kcal | 4.3g | 0g | 7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Valkosipuli | 8g | 8.7kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 12g | 108kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 880g | 1750kcal | 116g | 13g | 137g | 2g | |
Valittu annoskoko | 440g | 875kcal | 58g | 6.5g | 68.5g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 220g | 438kcal | 29g | 3.3g | 34.3g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 13.2g | 1.5g | 15.6g | 0.2g |