Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 420g | 956kcal | 79.8g | 0g | 71.4g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 70g | 83kcal | 2g | 3.1g | 7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 77g | 110kcal | 9.6g | 0.2g | 7.9g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 42g | 13kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g | 42g | 143kcal | 7.6g | 0g | 12.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 84g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 21g | 189kcal | 0g | 0g | 21g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1540g | 3062kcal | 203.2g | 22.6g | 239.8g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 770g | 1531kcal | 101.6g | 11.3g | 119.9g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 385g | 766kcal | 50.8g | 5.7g | 60g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 13.2g | 1.5g | 15.6g | 0.2g |