Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 334g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 37g | 49kcal | 1.7g | 8.2g | 0.9g | 0.7g | |
| Seiti x-tra | 400g | 320kcal | 68.1g | 4g | 4g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 115g | 390kcal | 2.3g | 3.4g | 40.2g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 534g | 134kcal | 4.8g | 25.6g | 1.6g | 15.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2840g | 1785kcal | 153.8g | 82.4g | 93.4g | 32.4g | |
| Valittu annoskoko | 1420g | 893kcal | 76.9g | 41.2g | 46.7g | 16.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 710g | 446kcal | 38.5g | 20.6g | 23.4g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu