Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 584g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 65g | 85kcal | 2.9g | 14.4g | 1.6g | 1.3g | |
| Seiti x-tra | 701g | 561kcal | 119.1g | 7g | 7g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 201g | 683kcal | 4g | 6g | 70.3g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 934g | 234kcal | 8.4g | 44.8g | 2.8g | 27.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4970g | 3124kcal | 268.8g | 144.4g | 163.4g | 56.8g | |
| Valittu annoskoko | 2485g | 1562kcal | 134.4g | 72.2g | 81.7g | 28.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1243g | 781kcal | 67.2g | 36.1g | 40.9g | 14.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu