Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 84g | 109kcal | 3.8g | 18.5g | 2.1g | 1.7g | |
| Seiti x-tra | 901g | 721kcal | 153.1g | 9g | 9g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 258g | 878kcal | 5.2g | 7.7g | 90.4g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 1201g | 300kcal | 10.8g | 57.7g | 3.6g | 34.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6390g | 4017kcal | 345.8g | 185.8g | 210.2g | 73g | |
| Valittu annoskoko | 3195g | 2008kcal | 172.9g | 92.9g | 105.1g | 36.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1598g | 1004kcal | 86.5g | 46.5g | 52.6g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu