Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 83g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 9g | 12kcal | 0.4g | 2.1g | 0.2g | 0.2g | |
| Seiti x-tra | 100g | 80kcal | 17g | 1g | 1g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 29g | 98kcal | 0.6g | 0.9g | 10g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 134g | 33kcal | 1.2g | 6.4g | 0.4g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 710g | 446kcal | 38.4g | 20.8g | 23.2g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 355g | 223kcal | 19.2g | 10.4g | 11.6g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 178g | 112kcal | 9.6g | 5.2g | 5.8g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu