Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 500g | 163kcal | 3.1g | 27.8g | 1g | 12.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Purjosipuli | 133g | 31kcal | 2.4g | 3.2g | 0.3g | 2.8g | |
Bataatti, kuorittu | 500g | 404kcal | 7.8g | 84.1g | 0.2g | 15g | |
Lanttu | 500g | 144kcal | 5g | 23g | 1.5g | 9g | |
Chili, vihreä, tuore | 50g | 23kcal | 1g | 4g | 0.1g | 0.7g | |
Kasvisliemikuutio | 37g | 112kcal | 3.5g | 4.9g | 8.6g | 0.6g | |
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 133g | 231kcal | 10.1g | 3.1g | 20g | 0g | |
Vesi | 1998g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8100g | 2322kcal | 71g | 319.4g | 64.2g | 88.4g | |
Valittu annoskoko | 4050g | 1161kcal | 35.5g | 159.7g | 32.1g | 44.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2025g | 581kcal | 17.8g | 79.9g | 16.1g | 22.1g | |
Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.9g | 3.9g | 0.8g | 1.1g |