Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 600g | 196kcal | 3.7g | 33.3g | 1.2g | 15.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
Purjosipuli | 160g | 37kcal | 2.9g | 3.8g | 0.3g | 3.4g | |
Bataatti, kuorittu | 600g | 485kcal | 9.4g | 100.9g | 0.3g | 18g | |
Lanttu | 600g | 173kcal | 6g | 27.6g | 1.8g | 10.8g | |
Chili, vihreä, tuore | 60g | 27kcal | 1.2g | 4.8g | 0.1g | 0.9g | |
Kasvisliemikuutio | 44g | 134kcal | 4.2g | 5.9g | 10.3g | 0.7g | |
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 160g | 277kcal | 12.1g | 3.7g | 24g | 0g | |
Vesi | 2398g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9720g | 2787kcal | 85.2g | 383g | 77g | 106.4g | |
Valittu annoskoko | 4860g | 1393kcal | 42.6g | 191.5g | 38.5g | 53.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2430g | 697kcal | 21.3g | 95.8g | 19.3g | 26.6g | |
Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.9g | 3.9g | 0.8g | 1.1g |